Głośnik 3-drożny

Poprzez długi czas multimedia samochodowe ograniczały się do przeznaczeń wyłącznie w wysokiej klasy autach, limuzynach oraz wehikułach rekreacyjnych. Projekt oglądania filmów lub też grania w gry w samochodzie trafił do głównego nurtu zainteresowania na świecie dopiero w późnych lat 90-tych oraz wczesnych XXI wieku, a nawet wtenczas multimedia automobilowe były w dużej mierze ograniczone do drogich jednostek wideo i nieporęcznych magnetowidów lub ewentualnie rozległych systemów DVD.

Głośnik 3-drożny

Multimedia do auta: co się dzieje dzisiaj?
Obecnie multimedialne dyspozycje są dostępne dla wszystkich kierowców, co jest zauważalne w bogatych w funkcje wozach. Właściwie to, nie ma nieomalże żadnych limitów co do sposobu konfigurowania samochodowego systemu multimedialnego, a jedyną wiarygodną rzeczą jest to, że potrzebujesz zarówno komponentu audio, jak i wideo.

Istnieją dziesiątki przeróżnych urządzeń i wyposażenia oraz wszystkie muszą ze sobą współdziałać w samochodowych multimediach. Przeważnie umieszcza się je w ramach trzech fundamentalnych kategorii:

•    ekwipunek audio
•    ekwipunek wideo
•    źródła mediów

Część audio samochodowego systemu multimedialnego przeważnie składa się z istniejącego systemu dźwiękowego, choć istnieją pewne różnice. Co poniektóre z komponentów audio, które z reguły znajdują się w automobilowych systemach multimedialnych, zawierają:

•    jednostkę główną
•    głośniki
•    procesor dźwięku
•    słuchawki

Słuchawki można znaleźć już w zwykłych automobilowych systemach audio, niemniej jednak są one znacznie częściej używane w połączeniu z multimedialnymi autami. Przewodowe słuchawki wymagają gniazda słuchawkowego w jednostce głównej, odtwarzaczu wideo bądź też w innym miejscu, tudzież słuchawki bezprzewodowe są w stanie wykorzystywać sygnały podczerwieni czy też RF.

Większość innych składników audio jest wybitnie podobna do tych w stereotypowych samochodowych systemach audio, z kilkoma wyjątkami, takimi jak jednostka główna. W czasie kiedy w konfiguracji multimedialnej można używać stereotypowego radia samochodowego, jednostki z głowicami wideo są znacznie porządniej dostosowane do celu.

Jak wybrać?
To w głównej mierze powinno być przemyślane już na poziomie wybierania auta. Jeśli tudzież zabieramy się za wyposażenie już w następnej kolejności w głównej mierze musimy wziąć pod uwagę czynniki takie jak: budżet, zastosowanie, częstotliwość użytkowania. Całe szczęście dzisiejsze marki dają nam do dyspozycji kompleksowe rozwiązania, a sprzedawcy systemów multimedialnych do wozów są niezmiennie gotowi do pomocy w wyborze tego w największym stopniu stosownego. Warto niemniej jednak uprzednio samemu zrobić rozeznanie w opcjach i cenach na rynku, żeby nie dać się naciągnąć.

dobra kuchnia polska

Jeśli pragniesz spróbować schematycznej kuchni polskiej, przestań liczyć swoje kalorie. Typowe posiłki są niezmiernie obfite oraz nieraz zawierają mnóstwo mięsa. Wystarczy niemniej jednak spróbować tylko trochę, by odkryć, że są ściśle mówiąc smaczne i godne paru kęsów więcej. W najwyższym stopniu rekomendowanymi potrawami są: bigos, kotlet schabowy, pierogi oraz gołąbki. Rodacy chwalą się, że dwoma podstawowymi towarami jakie spożywają na co dzień jest chleb i lokalna kiełbacha.

restauracja w Krakowie   

•    Tradycyjna kuchnia polska jest autentyczną bombą kalorii, jakkolwiek kiedy raz się jej spróbuje – nie jest się w stanie oprzeć się kuszeniu, aby nie sięgnąć po więcej.
•    Jest bogata w różne rodzaje mięsa (wieprzowina, kurczak, wołowina) i słynna z zachwycającego chleba i pysznych kiełbasek (lepszych aniżeli niemieckie!).
•    Menu polskie jest nieustannie wzbogacane o innowacyjne smaki, od czasu do czasu nawet egzotyczne.

Jakich towarów nie może zabraknąć w stereotypowej krajowej kuchni?

W najwyższym stopniu typowymi składnikami kuchni polskiej są kapusta kiszona, buraczka, ogórki (korniszony), śmietana, kalarepa, grzyby, kiełbaski i wędzona kiełbasa. Pokarm nabiera smaku za pomocą ziół oraz marynat takich jak majeranek, koperek, kminek, pietruszka lub też pieprz. Najatrakcyjniejsze desery to ciasta oraz ciastka. Kieliszek wódki jest dobrym uzupełnieniem świątecznych posiłków i wspomaga strawić dania.

Restaurants near Main Market Square

Skąd lokalna kuchnia czerpie wenę?

•    Polska kultura zawsze integrowała elementy ze swoimi sąsiadami, wolno w niej także odnaleźć faktycznie przepisów o żydowskim pochodzeniu.
•    Obecnie polskie menu wciąż się zmienia, pod wpływem różnych, w pewnych momentach egzotycznych dań.
•    Prócz tradycyjnych restauracji specjalizujących się w krajowej kuchni, w miastach Polski można się rozsmakować również w wegetariańskich bufetach, oraz w restauracjach serwujących dania kuchni włoskiej, francuskiej i azjatyckiej.

Na koniec – jaka jest tradycyjna polska kuchnia?

Ekscytująca, bogata, smaczna i niekiedy straszna (wszystkie te pikle!). Całe szczęście w sieci wolno dzisiaj z łatwością odnaleźć wszystkie te przepisy kulinarne, potrawy na desery, opisy stereotypowych potraw oraz najlepsze polskie napoje i weselić się tymi tradycyjnymi smakami na co dzień.

Rodzaje depilacji- jak efektywnie usuwać zbyteczne owłosienie

Sporo kobiet ma nazbyt owłosione ciało. W pewnych momentach niektórym niesłychanie to przeszkadza. Dużo dam wstydzi się takiego owłosienia.

rodzaje depilacji

Czynią one wszystko, żeby pozbyć się jego. Nie jest to niemniej jednak w żadnym wypadku takie łatwe. O ile przestrzeń ciała, jaką pragniemy wydepilować jest nieduża w owym czasie łatwiej jest wyeliminować takie owłosienie. O czynności, którą jest depilacja musimy jednak pamiętać. Czasem musimy ją wykonywać każdego dnia. Niekiedy jest to zajęcie, jakie zajmuje nam długi czas. Musimy przecież wydepilować pachy, nogi, okolice bikini. Czasami potrzebne jest usunięcie wąsików, które tak bardzo nas denerwują. Żeby ułatwić sobie życie wolno wykorzystywać inne metody aniżeli te, które stosujemy w domu. Takim podejściem jest na przykład depilacja laserowa. Żeby poddać się temu zabiegowi – chociażby eliminowania wąsików potrzebne jest zgłoszenie się do kosmetyczki, która egzekwuje takie zabiegi. A nie są to zabiegi trudne. Mamy wtenczas pewność, że depilacja laserem będzie wybitnie wydajna. Już przenigdy więcej nie będziemy musieli depilować nóg, pach lub wąsików. Dużo osób decyduje się na trwałe usuwanie owłosienia. Ma obowiązek to być decyzja przetrawiana. Należałoby sam zabieg poprzedzić wizytacją w gabinecie kosmetycznym, w jakim będzie on wykonany, aby dowiedzieć się, na czym taka depilacja laserowa będzie polegać. Najczęściej nie mamy się o co niepokoić. Taka depilacja laserem jest w pełni bezpieczna. Przeprowadzana jest przez osobę profesjonalną, która zna się na tym. Dla niektórych znaczący jest czas zabiegu. To, ile godzin spędzimy u kosmetyczki zależy po największej części od tego, jakie partie będziemy depilować.

menopauza a tycie

W życiu każdej kobiety nadchodzi taki moment, że w jej organizmie rozpoczyna się cykl bardzo istotnych zmian. Dotyczy to również jej fizyczności jak oraz psychiki. Menopauza to czas, w którym kobieta traci swoją zdolność do rozrodu. Kojarzy się z zaburzeniem pracy jajników, ich pewnego typu awarii, która objawia się zaprzestaniem wydzielania estrogenów (są to hormony regulujące dużo przemian metabolicznych w kobiecym organizmie ludzkim).

menopauza

Pomimo, że menopauza łączy się nam przeważnie poniekąd z nieprzyjemnym etapem w życiu, jest to gruntownie normalna faza życia każdej kobiety i pod żadnym pozorem nie musi kojarzyć się z frustrującymi symptomami. Menopauza nie polega na nagłej zmianie funkcji kobiecego organizmu. Jest okresem, który trwa zwykle około kilku lat. Menopauza rozpoczyna się zazwyczaj u kobiet, jakie znajdują się w przedziale wiekowym między 45 a 49 rokiem życia. Niezwykle w szeregu przypadków menopauza u kobiety wiąże się z obniżeniem poczucia jej własnej wartości, ponadprogramowymi stresami bądź depresją. Świadomość, iż jest to kompletnie normalny okres w życiu kobiety, jest więc niezwykle ważnym aspektem. W trosce o nasze zdrowie nadzwyczajną uwagę musimy zwrócić na profilaktykę zdrowotną. Profilaktyka lecznicza opiera się na różnorodnego typu akcjach, których celem jest zapobieganie chorobom, na które narażony może zostać organizm. Niezwykle znaczącym aspektem w profilaktyce zdrowotnej jest na pewno regularne wykonywanie badań. Systematyczne przeprowadzanie badań próbnych pomaga w wykryciu choroby w jej przedwczesnym stadium, a to wiąże się z reguły z jej szybszym oraz co najistotniejsze skuteczniejszym wyleczeniem.

tematyka menopauzy jest problemem wiele dam na pełnym świecie

Musimy wiedzieć, że przekwitania nie można pominąć. To normalny proces w życiu każdej osoby płci żeńskiej. Na nieszczęście zwykle przekwitaniu towarzyszą nieprzyjemne objawy. Jak sobie z nimi dać radę?

Bóg Ojciec stworzył dwie płci – mężczyznę oraz kobietę. To dama zostaje matką, żoną. To kobiety o wiele bardziej dbają o własny wygląd, martwią się o potomstwo. Ale mają również własne potrzeby. Pracują zawodowo tak jak oraz mężczyźni, ale oraz dbają o dom. Stale chcą wyglądać ładnie. Malują się na co dzień. Ukochanym zajęciem większości pań jest generowanie zakupów. W znacznych galeriach handlowych czy pasażach. Godzinami są w stanie przymierzać ubrania, testować kosmetyki, dobierać odcienie, fasony. Kobiety rzadko kiedy tak właściwie idą same na zakupy. Zazwyczaj wybierają się z koleżanką, jaka pomoże, doradzi, która będzie wspierać oraz pomoże podjąć skomplikowaną decyzję co kupić, w jakim kolorze czy jakim formacie. Taka przyjaciółka jest bardzo przydatna. Każda z nas ma chociaż jedną taką bliską osobę, z którą ma okazję porozmawiać, której może się zwierzyć. Kobiety mają jednak również komplikacje – kiedy nadciąga czas przekwitania, coraz to częściej słyszymy zapytanie – co to jest menopauza? To niezamienny proces, który przechodzi każda kobieta – na ogół w okolicy 40-50-tego roku życia. Menopauza objawia się mnogimi dolegliwościami i niedogodnościami, które potrafią uprzykrzać powszednie funkcjonowanie. Zbytnia wrażliwość na temperaturę, rozdrażnienie, skłonność do przybierania na wadze – to wszystko jest symptomem menopauzy, inaczej przekwitania. Kobiece narządy płciowe również przechodzą wewnętrzną metamorfozę, tracą przy tym zdolność do reprodukcji. Oczywiście menopauza to także szereg innych zmian, o których jesteśmy w stanie dowiedzieć się w wielu publikacjach.

zaburzenia lekowe w okresie menopauzy

Problem menopauzy dotyka dużo dam na całym świecie. Problem ten kultowy jest od wielu lat, ale dopiero dzisiaj stał się wiarygodnego rodzaju medialnym źródłem, które stara się rozwiązać nie tylko sztuka lekarska, ale również farmakologia. Nawet Internet wmieszał się w to wszystko, tworząc witryny i jednocząc damy, które mają problem z menopauzą. Te parę zdrowych rad dla kobiet zbliżających się do menopauzy, które są w stanie wspomóc uratować zdrowe serce mimo metamorfoz, które występują w momencie, kiedy menopauza przychodzi. Generalnie damy są w stanie rozpocząć przejście do menopauzy pomiędzy 45-55 rokiem życia, co poniektóre szybciej. Metamorfozy, jakie występują w tej ogólnej ramie czasowej powodują, że u kobiet narasta znaczne ryzyko wystąpienia problemów z sercem w okresie menopauzy. Te rady zdrowotne dla kobiet przybliżających się do menopauzy są potrzebne, bowiem w wieku lat 45-55 niektóre zmiany często odbywają się w organizmie, co powoduje, że kobiety są bardziej podatne na trudności z sercem. Potwierdza to portal dedykowany problematyce klimakterium, na jaki już teraz uprzejmie zapraszamy. Poziom hormonów modyfikuje się, co może wywoływać zwiększenie masy ciała ludzkiego. Niestety, często nie kończy się to jedynie na gromadzeniu podskórnej tkanki tłuszczowej, ale gromadzi się także mnóstwo tłuszczu trzewnego lub ewentualnie wewnętrznego. Trzewna tkanka tłuszczowa kumuluje się dookoła narządów wewnętrznych, w tym serca. Jak zapewne wolno sobie wyimaginować, to nie jest odpowiednie dla Twojego serca i reszty ciała. Jeżeli Twój rozmiar jest w pasie 35 cm lub większy to pewnie masz mnóstwo tłuszczu wewnętrznego.
Zobacz video

Wiadomości na temat menopauzy – wyłącznie na prezentowanej stronie

Problem menopauzy dotyka dużo kobiet na całym globie. Kłopot ten popularny jest od wielu lat, ale dopiero dziś stał się pewnego typu medialnym zalążkiem, które stara się rozwiązać nie tylko sztuka lekarska, ale również farmakologia. Nawet Internet wmieszał się w to wszystko, konstruując witryny i zrzeszając damy, które mają kłopot z menopauzą. Te parę zdrowych rad dla kobiet zbliżających się do menopauzy, które mogą wspomóc zachować zdrowe serce pomimo zmian, jakie następują w momencie, gdy menopauza nadchodzi. Generalnie kobiety są w stanie rozpocząć przejście do menopauzy między 45-55 rokiem życia, niektóre szybciej. Zmiany, które występują w tej całkowitej ramie czasowej sprawiają, że u kobiet wzrasta znaczne ryzyko wystąpienia kłopotów z sercem w okresie menopauzy. Te rady lecznicze dla kobiet zbliżających się do menopauzy są konieczne, albowiem w wieku lat 45-55 niektóre zmiany niejednokrotnie odbywają się w organizmie ludzkim, co powoduje, że kobiety są znacznie bardziej podatne na problemy z sercem. Weryfikuje to portal dedykowany problematyce klimakterium, na jaki już teraz uprzejmie zapraszamy. Poziom hormonów zmienia się, co ma prawo wywoływać zwiększenie masy ciała ludzkiego. Niestety, nieraz nie kończy się to jedynie na gromadzeniu podskórnej tkanki tłuszczowej, ale nagromadza się także dużo tłuszczu trzewnego lub też wewnętrznego. Trzewna tkanka tłuszczowa gromadzi się wokół narządów wewnętrznych, w tym serca. Jak zapewne wolno sobie wyimaginować, to nie jest solidne dla Twojego serca oraz reszty ciała.

menopałza

Jeżeli Twój rozmiar jest w pasie 35 cm czy też większy to pewnie masz sporo tłuszczu wewnętrznego.
Dobrze jest mieć świadomość, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To naturalny element w życiu każdej kobiety. Nieszczęśliwie często przekwitaniu towarzyszą uciążliwe symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić?  Nie wolno nam ograniczyć się do przyjmowania środków leczniczych. Terapię korzystnie jest uzupełnić o optymalną dietę, oraz częstą i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Działania prewencyjne najkorzystniej rozpocząć zanim dadzą się we znaki konkretne objawy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.

Informator o knajpach na krakowskim Kazimierzu

Poszukujesz bombowego klubu lub pubu na krakowskim Kazimierzu? Należałoby zatem zerknąć do sieci – odszukasz tam różnego rodzaju przewodniki po knajpach w danym mieście. Takie przewodniki zapisywane są przez ludzi, jacy obiektywnie analizują dane miejsce, opisując jego nastrój, prezentując zdjęcia, oceniając menu a również ceny i ogólną atmosferę. Liczy się także fachowość obsługi oraz podejście do Kontrahentów. Nic w związku z tym ekscentrycznego, że knajpy coraz częściej troszczą się o to, by ich goście byli zadowoleni, wszak korzystna recenzja w przewodniku to dla nich duża reklama. Co do reklamy, ze względu na gigantyczną ilość konkurencji i trudność zaistnienia właściciele klubów określają się w sieci. Tworzą swoją własną witrynę internetową internetową by każdy miał dostęp do informacji na temat danego miejsca. Najistotniejszy jest rozgłos, zaprezentowanie w pozytywnych aspektach swoich usług.
Kazimierz Kraków
Szczególnie w gigantycznych miastach ludzie nie umieją wybrać klubu w następstwie tego sięgają pomocy nowoczesności w postaci Internetu. Na takiej stronie internetowej zaleca się zamieszczanie zdjęć, wiadomo fotografia prawdy nie oznajmi, mimo wszystko młodzi biorą przede wszystkim to pod uwagę. Właściciele biją się kontrahentów, zdanie konsumentów jest najistotniejsze. Młodzież pragnie się wybawić przy dobrej muzyce, w solidnej atmosferze, błogiej obsłudze. Internet jest dużą silą w następstwie tego właściciele klubów powinni z niego korzystać. Pozwala to na przedstawienie swoich ofert z jak najlepszych stron internetowych. Sieć działa szybko i jest najefektowniejsza, ludzie wysyłają sobie linki, kontakty. Najważniejszy czas iść w parze z technologią, przez zacofanie nie ma co liczyć na sukces.
Zobacz video

Przemówienia- jak napisać dobre i efektywne przemówienie okolicznościowe

Mowy dla dużej grupy osób są istną marą. Pisanie przemówień to jednakże porządny sposób, by przygotować się do powszechnego występu. Pisząc przemówienia trzeba pamiętać o tym, by były one na temat. Warto także wziąć pod uwagę okoliczności – inne będzie przemówienie poważne, a inne w gronie kolegów. Swobodne przemówienia pełne dowcipów nie sprawdzą się w wypadku przemówień oficjalnych (i odwrotnie).
przemówienia
Jednak nie wyłącznie słowa są istotne – podczas przemówienia liczy się również mowa ciała ludzkiego. Czujna kontrola zachowań, sposobu poruszania się, dynamiki ruchu i gestykulacji bywa wielokrotnie pewniejszym źródłem wiadomości niż najlepiej opłacany oraz najprawidłowiej nauczony szpieg. Jakim sposobem to dokumentnie działa i o czym nas informuje?
http://www.przemowienia.pl/na_kazda_okazje.html” title=”przemówienia”>przemówienia okolicznościowe
Aby dogłębnie zapoznać schemat mowy ciała wypada cofnąć się do czasów, kiedy gatunek nie potrafił jeszcze porozumiewać się za pomocą mowy. Komunikacja na poziomie zwierząt opiera się po największej części na jednoznacznie odbieranych gestach. Podsumowując – pisanie przemówień pod żadnym pozorem nie musi być zawikłane – wystarczy skoncentrować się na tym, co pragniemy przekazać słuchaczom i ubrać nasze myśli w słowa a również delikatne żarty i przerywniki. Pamiętajmy o zachowaniu dobrej ostrożności a także szacunku. Inspiracji wolno także szukać w sieci – obecnie jest dużo witryn internetowych, które oferują gotowe przemówienia a także dużo portali, na których odnajdziemy osoby piszące treści przemówień. Nie musimy się więc niepokoić, a jeżeli wybitnie nie znamy się na pisaniu przemówień – warto to zlecić dla zawodowców.

skóra atopowa u dzieci

Każda dama mająca skórę wrażliwą nienagannie wie, jak istotna jest jej właściwa pielęgnacja. Dzisiaj niemniej jednak pielęgnowanie tego rodzaju skóry jest o dużo łatwiejsze niż dotychczas, bowiem liczne nowoczesne kliniki i środowiska urody śpieszą nam z pomocą, proponując szeroką gamę różnego rodzaju zabiegów pielęgnacyjnych a również środków, które pozwalają zwalczyć atopowe zapalenie skóry. Każda z nas ma inny typ skóry, jednak zwykle to pielęgnacja skóry wrażliwej przysparza nam najwięcej problemów. Cyklicznie bowiem u osób z taką skórą zdarzają się podrażnienia lub zaczerwienia, które wyglądają nadzwyczaj nieestetycznie. Żeby w związku z tym móc zapobiegać temu typu objawom, należałoby skorzystać z oferty dzisiejszych zabiegów.
atopowe zapalenie skóry
Najogromniejsza ilość ośrodków stawia aktualnie w głównej mierze na intensywne kuracje, jakie trwają niezmiernie krótko, a dają w gruncie rzeczy perfekcyjne efekty. Dzięki temu niezwykle szybko można wzmocnić na przykład cerę z przeszkodami naczyniowymi, trądzikiem bądź skórę ekstremalnie czułą. Tego typu zabiegi opierają się w głównej mierze na dostarczaniu czynnych substancji, to właśnie dzięki którym możliwe jest redukowanie podrażnień, zaczerwienień i wszelkich zmian naczyniowych.
atopowe zapalenie skóry
Co więcej w ten sposób skóra wrażliwa zostaje skutecznie zregenerowana, wzmocniona i odbudowana. Jeśli fantazjujesz o delikatnej, ujędrnionej oraz gładkiej skórze, a borykasz się z przeszkodami pospolitymi dla skóry wrażliwej, takie intensywne kuracje przyniosą uspokojenie twojej cerze, jednocześnie bardzo dobrze ją nawilżając.

Kuracja otyłości

Jeśli w ostatnim czasie przytyliśmy kilka kilo tłuszczowej pierzynki i zastanawimy się nad tym by wreszcie rozpocząć robić coś z własnym ciałem to tekst, który jest niżej musi być przeczytany. Nadwaga to typowa męka obywateli krajów wysokorozwiniętych. Nieraz jest tak, iż w ciągu dnia właściwie nie poruszamy się wożąc się wszędzie autem a jedynym zdrowym działaniem, jakie nam jeszcze zostało to wchodzenie na drugie piętro schodami tylko, dlatego że w dźwigu osobowym nieładnie pachnie. Jeżeli tak dalej będzie to te kilka kilogramów zamieni się w znaczną otyłość a wszyscy koledzy i najbliżsi krewni już nie będą zaprzeczać iż faktycznie jesteś gruba. Dlatego zadaj sobie ważne pytanie: w jaki sposób żyć zdrowo? Nie trzeba się katować żadnymi dietami, jakie oraz tak Ci nie pomogą a nawet pogorszą Twoje uczucie lekkości. Powikłania towarzyszące otyłości Wpierw zacznij wprowadzać niewielkie znamy do twojego stylu życia. Jeśli Twoja działalność zawodowa nie jest w dużym stopniu powiązana z jazdą autem przestaw się na komunikację miejską a także na piesze spacery. Przeznacz nieco większą ilość czasu na gotowani doskonałych w smaku oraz pełnowartościowych dań, które nie zawierają konserwantów a także przetworzonych składników. Pomyśl sobie ile jest możliwości wspólnego spędzania czasu z najbliższymi nie tylko przed telewizorem, ale na łonie natury lub też w miejscach o charakterze sportowym. Nie musi być to zaraz ośrodek pływacki, możecie nawet wybrać się na kręgle byle ażebyś nie spożywała za sporo piwa, lecz zdrową wodę naturalną. Musisz niestety też zapomnieć o produktach słodkich, bo one przenigdy nie zapominają a przez to pozostają na stałe przy tobie w postaci tłuszczu.

Zobacz film: